¿Tienes signos y síntomas de artritis? ¿Estas en busqueda de remedios caseros para artritis reumatoide? La artritis es un término médico para la inflamación de las articulaciones. Hay dos tipos diferentes de artritis: la osteoartritis y la artritis reumatoide.¿Qué Es La Osteoartritis?
La osteoartritis es un tipo común de artritis que implica desgaste en el cartílago de las articulaciones. El cartílago actúa como un amortiguador protector entre tus articulaciones. A medida que envejeces, este amortiguamiento lentamente degenera y comienza a desgastarse. El cartílago gastado hace que los huesos se froten y es típicamente doloroso. Este tipo de daño se produce naturalmente a medida que envejeces o debido a una lesión o una infección en la articulación.
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La osteoartritis normalmente afecta a una articulación y no causa problemas en articulaciones múltiples. Dependiendo de la gravedad del daño al cartílago en la articulación afectada, es posible que puedas encontrar deformidad articular, cambios estructurales. Por último, el daño se puede ver utilizando rayos X u otras imágenes y se experimenta una disminución de la amplitud de movimiento, rigidez articular, dolor o hinchazón.
¿Qué Es La Artritis Reumatoide?
La artritis reumatoide es catalogada como un padecimiento autoinmune, y causa inflamación crónica en articulaciones múltiples. La enfermedad hace que la sinovia se espese y se llene con líquido. La sinovial espesa puede causar que el cartílago se degenere también. El líquido hace que tus articulaciones se hinchen. La hinchazón constante hace que los tendones y los ligamentos se estiren y se debiliten. Cuando los tendones y los ligamentos ya no soportan la articulación correctamente, comenzarás a notar signos de deformidad articular.
Las personas a menudo tienden a ver signos de la enfermedad en las articulaciones más pequeñas primero, como las manos, los pies, la muñeca, los codos. Durante las primeras etapas de la artritis reumatoide, puedes notar enrojecimiento o hinchazón en las articulaciones. Sin embargo, los pacientes suelen notar dolor, aumento de la rigidez, especialmente en la mañana, y ternura. Si notas dolor en articulaciones múltiples, debes ser examinado por un médico para descartar otros problemas de salud importantes.
La artritis en tus manos, muñecas, pies y codos tienden a notarse con frecuencia. Estas articulaciones se utilizan cuando realizas tus actividades diarias. El uso excesivo, el abuso y el envejecimiento pueden causar artritis, y a menudo lleva a dolor intenso, hinchazón, rigidez y disminución del rango de movimiento. La intensidad de tus síntomas puede variar y puede cambiar durante el día.
5 Remedios Caseros Para Artritis Reumatoide Que Debes Conocer
Muchas personas a menudo tratan de tratar el problema con remedios caseros antes incluso de considerar la consulta con el médico para descartar complicaciones importantes o artritis. Por esta razón, he compilado una lista de remedios caseros para ayudarte a aliviar los síntomas de la artritis.
Terapia Con Calor
La rigidez articular es peor a primera hora de la mañana y puede durar varias horas dependiendo de la gravedad de tu artritis. La terapia del calor puede ser beneficiosa para calentar tus articulaciones y aliviar los síntomas de la artritis. Ayuda a mejorar la circulación sanguínea, facilita las articulaciones rígidas y mejora el rango de movimiento. Se sugiere usar calor húmedo en las articulaciones dolorosas. Muchas personas que sufren de articulaciones dolorosas en la mañana se benefician de tomar una ducha caliente, coloca una toalla caliente sobre la articulación, o usa una compresa de calor húmedo.
Se sugiere usar calor húmedo en las articulaciones dolorosas. Muchas personas que sufren de articulaciones dolorosas en la mañana se benefician de tomar una ducha caliente, colocar una toalla caliente sobre la articulación, o usar una compresa de calor húmedo. Ten cuidado al usar el calor húmedo en tus articulaciones, no quieres quemarte accidentalmente. La terapia de calor húmedo es seguro de usar varias veces al día en tus articulaciones duras y dolorosas.
Terapia Fría
El hielo se encuentra dentro de los mejores remedios caseros para artritis reumatoide ya que puede calmar las articulaciones dolorosas e hinchadas. Ayuda a disminuir el dolor y la hinchazón. Se sugiere colocar un paquete de hielo cubierto sobre la articulación afectada. Nunca pongas hielo directamente sobre la piel. Poner hielo directamente sobre la piel puede causar congelación.
Manten el hielo durante 15 minutos. Haz esto varias veces al día para ayudar a mantener el dolor y la hinchazón a raya. El uso de la terapia de hielo es una forma eficaz de aliviar los síntomas de la artritis.
Añade Cúrcuma a Tu Dieta
La cúrcuma es una especia popular india que contiene curcumina. La curcumina puede reducir la inflamación y aliviar los síntomas de la artritis. Se han realizado estudios en ratas, y se mostró una reducción positiva en la inflamación. Aunque el uso de la cúrcuma para la artritis se cree que es muy beneficioso, puede no funcionar en algunas personas. La cúrcuma se puede agregar a tus alimentos o tomarse como suplemento. Siempre habla con tu medico antes de agregar cúrcuma a tu dieta.
Masaje
El masaje puede ser beneficioso para los que sufren de artritis. Se debe recurrir a un masajista entrenado para dar masajes a las personas que sufren de artritis. Por lo general, tu médico puede referirte a una clínica de terapia física que ofrezca masajes. El terapeuta será capaz de trabajar en las articulaciones específicas que te están causando problemas y ayudar a aliviar los músculos tensos.
Perder Peso
El peso excesivo añade estrés adicional y desgaste en las articulaciones. Reducir peso puede ayudar a mejorar la movilidad, disminuir el dolor y prevenir daños o lesiones en las articulaciones. Es difícil perder peso mientras toma ciertos medicamentos, pero vale la pena hacer un esfuerzo.
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