La mayoría de las personas piensan que la artritis sólo puede afectar las articulaciones de la rodilla y la cadera. Por lo tanto, creen que no tendrá mucho impacto en su vida, especialmente si están llevando una vida sedentaria que implica pasar una gran parte del día sentado en un lugar y no moverse mucho.
Pero, el hecho es que algunas formas de artritis como la artritis reumatoide y la osteoartritis pueden afectar tus manos también. Las articulaciones pequeñas en tus dedos se vuelven progresivamente difíciles de mover y esto seguramente causara un impacto severo en la calidad de tu vida.
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Imagina, no serás capaz de sostener una taza de café en tus manos, cortar verduras, escribir correctamente o cepillarte los dientes. Durante un período de tiempo, tu vida se vuelve dependiente de analgésicos, que empeoran tu salud en general, causando efectos secundarios.
Por suerte, todo esto se puede evitar simplemente usando los remedios naturales que se dan a continuación que funcionan eficazmente en el tratamiento de la artritis en las manos:
1. Pectina y Jugo de Uva
La combinación de pectina y jugo de uva puede ayudar a restaurar los tejidos sinoviales de las articulaciones del dedo y la mano a un estado más lubricado y elástico, lo que ayuda a reducir el dolor y las molestias asociadas con la artritis.
Mezcla medio vaso de jugo de uva en 1 cucharada de pectina líquida y bebe 1 o 2 veces al día. Notaras una mejora notable en los síntomas dentro de un mes de usar este remedio.
2. Té de Jengibre y Cúrcuma
El jengibre y la cúrcuma poseen propiedades antiinflamatorias, que ayudan a reducir el dolor, la inflamación y la hinchazón en los dedos y las articulaciones de la mano.
Además, la cúrcuma puede modular la respuesta inmune del cuerpo y prevenir el desarrollo de la artritis reumatoide, que es básicamente un trastorno autoinmune causado por un sistema inmune defectuoso.
Ralla un pedazo pequeño de jengibre y añade a un vaso de agua junto con la mitad de una cuchara de cúrcuma. Deja hervir a fuego lento durante 10 a 15 minutos. Cuela el líquido y disfruta de esta bebida saludable dos veces al día. Puedes agregar una cucharada de miel para un mejor sabor.
3. Pasas de Oro
Los sulfuros añadidos en el procesamiento de las pasas de oro para darles su color peculiar son ricos en glucosamina y condroitina. Ambos componentes son altamente beneficiosos para las articulaciones doloridas. Mejoran la producción de colágeno y protegen las articulaciones de la degeneración causada por el avance de la edad, la artritis reumatoide y la osteoartritis.
Coloca 1 taza de pasas de oro en un plato, y vierte ginebra lo suficiente como para cubrirlas. Cubre el plato con una toalla y guarda en un lugar oscuro durante aproximadamente 2 semanas para que la ginebra pueda evaporarse. Come 9 de estas pasas todos los días.
4. Ungüento de Capsaicina
La capsaicina, un componente común en los pimientos calientes, puede inhibir las prostaglandinas, las sustancias implicadas en la transmisión de señales de dolor al cerebro.
La capsaicina interfiere con este proceso bloqueando la producción de prostaglandinas y, por lo tanto, minimiza el dolor y las molestias en las articulaciones. Sólo incluye los pimientos en tu dieta regularmente para controlar la artritis en las manos de una manera segura y natural.
5. Sal de Epsom
El sulfato de magnesio en la sal de Epsom funciona como un agente antioxidante y anti-inflamatorio increíble. El uso regular de la sal de Epsom puede prevenir el progreso de la artritis reumatoide y la osteoartritis y aliviar sus síntomas.
6. Menta y Aceite de Eucalipto
Una mezcla de hierbabuena y aceite de eucalipto puede ayudar a aliviar la rigidez y el dolor en las articulaciones de los dedos y las manos. Actúan como un agente anestésico local y reducen el dolor.
La mezcla también crea un efecto de enfriamiento que puede anular tu malestar, y producir una sensación calmante en las articulaciones.
Mezcla 5 a 10 gotas de aceite de eucalipto y menta en 1 o 2 cucharadas de aceite de portador. El aceite portador se utiliza para diluir los aceites esenciales con el fin de evitar cualquier irritación de la piel. Puedes utilizar aceite de oliva, o aceite de semilla de uva como aceite portador.
Guarda esta mezcla de aceite en una botella de vidrio lejos de la luz solar directa. Úsalo para masajear los dedos y manos una vez al día para obtener alivio de los dolores en las articulaciones.
7. Té de Bayas de Enebro
Las bayas de enebro contienen un componente llamado terpinen-4-ol, que suprime los monocitos, un tipo de glóbulos blancos. Los monocitos tienen la capacidad de responder a las señales de inflamación.
Aunque se supone que esta acción es de naturaleza protectora; En los pacientes con artritis reumatoide, el sistema inmunológico defectuoso hace que los monocitos ataquen los tejidos normales de las articulaciones, lo que lleva al dolor, la inflamación y la pérdida de la función.
Las bayas de enebro, al suprimir los monocitos, pueden reducir la incómoda inflamación y el dolor y prevenir el progreso de la artritis reumatoide.
Lleva 1 taza de agua a ebullición y agrega una cucharada de bayas de enebro secas. Deja en infusión durante 10 a 20 minutos antes de colar. Bebe dos veces al día.
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