Si has llegado aqui buscando tratamientos naturales para la artritis, ¡llegaste al lugar correcto!La artritis es una condición de trastorno autoinmune que conduce a la inflamación de las articulaciones. También es un término que se utiliza para alrededor de 200 enfermedades reumáticas y enfermedades que afectan a los tejidos que rodean la articulación, y otros tejidos conectivos. La osteoartritis es ampliamente considerada como la forma más popular de la artritis. Aunque hay otras condiciones comunes de la artritis como la fibromialgia, la artritis reumatoide y la gota.
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Las áreas del cuerpo más susceptibles a la artritis incluyen las rodillas, la mandíbula, las caderas y los codos, sin embargo, es importante tener en cuenta que un gran número de personas que se ven afectadas por esta condición experimentan signos y síntomas que no están relacionados con las articulaciones. Las estructuras no articuladas que podrían verse afectadas son las siguientes: pulmones, riñón, piel, corazón, glándulas salivales, médula ósea, tejidos sanguíneos, ojos y tejidos nerviosos.
Algunas Cosas Sobre La Artritis
Los que sufren de artritis incluyen niños y adultos, hombres y mujeres.
La artritis se considera como una inflamación sufrida por una o más articulaciones
Un reumatólogo es un experto en artritis médica.
Los síntomas de la artritis incluyen dolores y función limitada de las articulaciones.
Causas
Las causas de la artritis dependen de la forma de la artritis e incluyen: anomalías metabólicas, sistema inmunitario mal dirigido, (como en el lupus eritematoso sistémico y la artritis reumatoide) factores hereditarios, lesión directa e indirecta (que conduce a la osteoartritis) e infecciones (bacterianas y virales).
Signos y Síntomas
Los signos y síntomas asociados con la artritis reumatoide podrían ser: rigidez articular que es normalmente mucho peor durante la inactividad en la mañana. Tambien incluye fatiga en las articulaciones, sensacion de calor y articulaciones hinchadas.
Factores de Riesgo
Estos son factores que podrían promover el riesgo de artritis reumatoide.
Tu Sexo - Las mujeres son generalmente más susceptibles a la artritis reumatoide que los hombres.
Antecedentes Familiares – Corres más en riesgo de tener la condición si un miembro de la familia tiene artritis reumatoide.
Obesidad - Las personas que sufren de obesidad tienden a desarrollar artritis reumatoide, sobre todo en las mujeres que tienen 55 años o mas.
Edad - La artritis reumatoide puede ocurrir en cualquier lugar, pero la afección es común entre personas de entre 40 y 60 años.
Exposiciones Ambientales - Algunas exposiciones tales como sílice o asbesto podrían promover el riesgo de desarrollar artritis reumatoide.
Fumar - Fumar cigarrillos puede potencialmente facilitar el riesgo de desarrollar la condición, especialmente si tienes un rasgo genético para desarrollar la condición.
Por lo general, lo que un médico prescribiría son analgésicos sin receta para combatir la artritis. Pero muchas personas han tratado su artritis simplemente manteniéndose activos, cambiando su dieta, usando consejos y suplementos para mantener la artritis a raya.
A continuación, se presentan algunos de los tratamientos naturales para la artritis que debes probar:
1. Vinagre de Manzana
Debido a que el vinagre de manzana es rico en potasio, magnesio, calcio, fósforo y otros minerales, esto hace que sea una gran adición a tu dieta. Puedes aliviar el dolor en las articulaciones y ayudar a eliminar toxinas en las articulaciones y los tejidos conectivos.
Algunas personas pueden simplemente beber una mezcla de una cucharadita de vinagre de manzana y una cucharadita de miel en una taza de agua tibia. Para los que no pueden soportar el sabor, pueden agregarla como aderezo para ensaladas. También puedes comprar vinagre de manzana en forma de tabletas.
2. Jengibre
Otro ingrediente que se encuentra típicamente en todos los hogares es el jengibre. Esta raíz es rica en propiedades anti-inflamatorias que pueden combatir los síntomas de la artritis. Puedes usar aceite de jengibre y aplicar tópicamente en las áreas afectadas. Esto reducirá el dolor y la hinchazón. Otra manera de tomarlo es simplemente comerlo crudo. El jengibre mejora la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a aliviar el dolor.
3. Masaje Con Aceite de Mostaza
Si tienes un poco de aceite de mostaza, úsalo, ya que es uno de los mejores tratamientos naturales para la artritis debido a su propiedad analgésica. Lo que necesitas hacer es calentar parte del aceite en una estufa y suavemente masajear en tus articulaciones en un movimiento circular. Después, cubre el área con una película adhesiva y envuelve alrededor de una toalla caliente. Puedes hacer este remedio diariamente antes de irte a la cama. También puedes usar aceite de eucalipto como sustituto y frotar en la articulación. En este caso, no hay necesidad de envolver una toalla caliente alrededor.
4. Cúrcuma
Un consumo regular de cúrcuma puede reducir la inflamación y el dolor. Su potente ingrediente llamado curcumina posee las fuertes propiedades anti-inflamatorias que ayudan a aliviar la hinchazón y el malestar y es particularmente eficaz en el tratamiento de la artritis reumatoide. Lo que puedes hacer es mezclar el jugo fresco de la cúrcuma con cualquier bebida.
También puedes beber una mezcla de leche con una cucharadita de polvo de cúrcuma antes de acostarte. Para casos graves de inflamación, puedes tomar 500mg a 1000mg de cápsulas de cúrcuma por día. Aparte de sus características antiinflamatorias, los beneficios para la salud de la cúrcuma molida incluyen una mejor digestión. Por lo tanto, es también un gran remedio para el dolor de gas y la indigestión.
5. Sal de Epsom
Beber una mezcla de sal de Epsom y jugo de limón fresco en partes iguales en una taza de agua tibia funciona bien como tratamientos naturales para la artritis. La sal de Epsom es una buena fuente de magnesio y ayuda a regular el nivel de pH del cuerpo. Las personas con artritis tienden a tener altos niveles de acidez en el cuerpo, y es esencial para equilibrar el nivel de pH para evitar que otras enfermedades relacionadas con la inflamación emerjan.
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