La artritis es una condición muy dolorosa causada debido a la inflamación de cualquiera de las articulaciones, en particular las articulaciones de la rodilla y el codo. De los dos tipos de artritis, la reumatoide es probablemente la más común y es causada por un desorden autoinmune con inflamación significativa en la membrana sinovial, y la pérdida gradual de la masa del hueso. El otro tipo de artritis se conoce como osteoartritis, donde el cartílago presente entre los huesos se erosiona dando lugar a que huesos se rocen entre sí, causando dolor inmenso y agonía.Incluso si hay algún dolor en las articulaciones de los dedos o en las muñecas, que es grave durante las mañanas podría ser artritis reumatoide. Si hay rigidez en las articulaciones y se oyen ruidos en las articulaciones, es posible que tengas osteoartritis. La única forma para eliminar la artritis es la cirugía de reemplazo articular, ya que no se puede curar a través de la medicación. Sin embargo, hay varios excelentes remedios caseros que te mostraran como curar la artritis.
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Causas de La Artritis:
La artritis puede resultar de alguna lesión
La osteoartritis suele ser hereditaria
Ciertas infecciones causadas por la enfermedad de Lyme causan artritis
Cuando el sistema inmunológico se corrompe debido a alguna disfunción
Síntomas de La Artritis:
Sentirse fatigado fácilmente sin ninguna razón
Rigidez en las articulaciones, notable por las mañanas
Dolor en las articulaciones, especialmente durante el movimiento
Inflamación leve a severa en las articulaciones
Consulta a Un Médico Inmediatamente Si:
- El dolor no disminuye con la medicación
- La rigidez es persistente, reduciendo el movimiento
- La inflamación es muy grave, y no responde a la medicación
Mejores Remedios Caseros Para La Artritis
¿Como curar la artritis? Aquí están algunos remedios caseros excelentes que ofrecen alivio al dolor causado por Artritis:
Cúrcuma y Jengibre
Procedimiento:
Toma un pedazo de jengibre fresco. Lava, pela y aplasta para hacer una pasta.
Hierve 1 cucharadita de polvo de cúrcuma en 2 tazas de agua.
Añade pasta de jengibre también. Deja remojar durante 10 minutos.
Cuela y añade una cucharadita de miel pura y orgánica.
Bebe esta mezcla mientras esta caliente.
¿Como Funciona Esto?
La cúrcuma es una excelente especia medicinal que tiene grandes propiedades anti-inflamatorias y antibacterianas. El jengibre también es un gran agente anti-inflamatorio que ayuda a reducir la hinchazón y también ayuda a aliviar el dolor. El contenido de curcumina en la cúrcuma le da propiedades curativas que ayudan a mantener la artritis bajo control. Así la cúrcuma y el jengibre juntos hacen un excelente remedio casero para la artritis.
Alimentos Ricos En Magnesio
Procedimiento:
Incluye alimentos ricos en magnesio en tu dieta.
Coge un manojo de espinacas. Lava y mezcla en un mezclador. Filtra.
Añade una pizca de polvo de pimienta negra. Bebe con el estómago vacío por las mañanas.
Continua el proceso durante un mes.
¿Cómo Funciona Esto?
El magnesio es algo que es esencial para tu cuerpo. Dado que el cuerpo no produce magnesio por sí mismo, los alimentos ricos en magnesio como espinacas, nueces y legumbres se deben consumir de forma regular.
Aparte de mantener tu corazón sano, el magnesio ayuda relajando los músculos y alivia el dolor causado por la artritis. Da una fuerza mineral extra para los huesos y ayuda a aumentar la densidad ósea. El aceite de magnesio se puede aplicar tópicamente en las áreas afectadas para aliviar el dolor. El magnesio es uno de los remedios caseros más eficaces cuando se trata de como curar la artritis.
Terapia de Masajes
Procedimiento:
Toma 3 cucharadas de aceite de coco virgen. Caliénta suavemente y agrega un poco de alcanfor.
Aplica el aceite de alcanfor en las áreas dolorosas. Masajea las áreas suavemente con un
movimiento rotatorio.
Repite el proceso cuando sea necesario.
¿Como Funciona Esto?
La terapia de masaje se ha utilizado para aliviar el dolor en los músculos y las articulaciones. Si es posible, puedes buscar los servicios de un masajista profesional, o puedes hacerlo tu mismo, ya que no es muy difícil. Masajear el cuerpo ayuda a frenar la producción de la hormona del estrés cortisol y también aumenta la producción de serotonina que funciona como un potenciador del estado de ánimo.
El masaje regular también ayuda a controlar la producción de la sustancia P del neurotransmisor, que está relacionada con el sentido del dolor. Un buen masaje es un gran remedio casero para la artritis.
Asanas de Yoga
Procedimiento:
Practicar ciertas Yoga Asanas regularmente ayuda a aliviar el dolor.
Realizar la postura Trikonasana, ayuda a aliviar el dolor en el cuello y los hombros.
Practicar Veerasana, la sentadilla con un apierna, tonifica los músculos.
Perfeccionar el Gomukhasana (la pose de cara de vaca) es bueno para la espina dorsal, los codos etc.
Realizar el Vrikshasana (pose de una sola pierna) es bueno para las articulaciones.
¿Cómo Funciona Esto?
Las Asanas de Yoga pueden ayudar a curar muchos males, y hay varias asanas que ayudan a obtener alivio del dolor causado por la artritis. Mientras que la práctica de Trikonasana (estirarse hacia los lados) ofrece alivio del dolor en el cuello y los hombros, realizar la pose Veerasana ayuda a tonificar los músculos del cuerpo.
Aunque requiere un poco de práctica, Gomukhasana es muy bueno para mantener la columna flexible y mantiene las articulaciones del codo en buenas condiciones. Practicar Vrikshasana regularmente es bueno para las articulaciones en el cuerpo. Practicar Asanas de Yoga regularmente es uno de los mejores remedios para como curar la artritis.
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