¿Estás sufriendo de dolor en las articulaciones y artritis grave? ¿Extrañas hacer tus actividades diarias debido al dolor provocado por la artritis? Este ha sido el escenario para un gran número de personas hoy en día. Este artículo te dará algunos consejos sobre artritis tratamiento. Descubrirás en este artículo como tratar la osteoartritis o la artritis reumatoide y los esguinces articulares con algunos remedios preparados en tu casa. Como Tratar La Artritis Naturalmente
Té de Jengibre y Cúrcuma
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Tanto el jengibre como la cúrcuma son anti-inflamatorios y son ricos en antioxidantes. La artritis reumatoide que es causada debido a la inflamación del tejido blando entre las articulaciones óseas llamado membrana Sinovial se puede curar si tomas té de jengibre y de cúrcuma cada mañana. Sólo hierve un tazón de agua y luego añade una cucharadita de cada una, cúrcuma molida y jengibre molido. Deja por unos minutos, cuela y bebe dos veces. Puedes agregar miel al gusto.
Té de Canela
La canela es rica en antioxidantes. Así que en una taza de agua tibia remoja la corteza de la canela, cuela y bebe. Reducirá la inflamación.
Sumérgete En Agua Salada de Sulfato de Magnesio (Sal de Epsom)
Llena una tina de agua tibia y agrega media taza de esta sal de sulfato de magnesio. Sumerge tus áreas dolorosas en la bañera o simplemente puedes tomar un baño con esta agua salada de Epsom.
Masajea Tus Articulaciones Doloridas Con Aceite de Oliva Extra Virgen
Cuando se trata de artritis tratamiento, esta es una combinacion excelente para obtener alivio. Contiene oleocanthal que impide la producción de enzimas inflamatorias llamadas COX 1 y COX 2, reduciendo así el dolor en tus articulaciones. No calientes el aceite ya que la calefacción puede destruir los efectos curativos de dolor del aceite. Si deseas añadirlo en la cocina, puedes, pero asegúrate de no combinar con otras grasas y mantequillas ya que el aceite de oliva extra virgen contiene altas calorías.
Aceite de Mostaza
El aceite de mostaza es también conocido por hacer maravillas en el alivio de tu dolor. Calienta ligeramente el aceite y aplica en las áreas dolorosas de tus articulaciones. También puedes agregar un poco de jugo de cebolla para mejorar el efecto.
Incluye Suplementos de Magnesio En Tu Dieta Diaria
Come verduras de hoja verde como espinacas, frijoles y legumbres para agregar contenido de magnesio en tu dieta diaria. Además de relajar las terminaciones nerviosas y los músculos, también alivian la rigidez y los dolores óseos. También mineraliza tus huesos para mejorar la densidad ósea.
Hojas de Diente de León
Las hojas del diente de león además de desintoxicar el hígado y purificar la sangre también ayudan cuando se trata de artritis tratamiento. Son ricas en ácido graso linoleico que inhiben la inflamación y por lo tanto, es muy beneficioso en el tratamiento de la artritis reumatoide. Añade las hojas de diente de león en la ensalada o haz una taza de té con estas hojas.
Melaza
La melaza es simplemente el residuo que se deja atrás después de la tercera etapa de hervir el jarabe de azúcar. Es rica en calcio, magnesio y potasio y es muy beneficiosa en el tratamiento de la artritis y el dolor en las articulaciones. Bebe agregando una cucharada de la melaza con un vaso de agua tibia.
Ungüento de Capsaicina
La capsaicina es un componente que está presente en los pimientos picantes. Inhibe la sustancia "P" que es responsable de transmitir las señales de tu malestar y dolor al cerebro. Por lo tanto, realmente no sientes el dolor. Aplica en las articulaciones para obtener alivio. Sin embargo, es apenas un tratamiento temporal para la artritis y no debe ser utilizado sobre una base diaria.
Jugo de Uva Con Pectina
La pectina es un carbohidrato que se encuentra en las paredes celulares de las plantas. A menudo se utiliza en mermeladas para mantener la firmeza y su grosor. Cuando se mezcla con el jugo de uva, evita la inflamación de los huesos y también hace el líquido sinovial más elástico y lubricado que ayuda en la movilidad fácil sin experimentar dolores.
Eucalipto y Aceite de Menta
Esta mezcla de aceite no necesariamente reduce tu dolor, pero la frescura de la menta y el increíble olor del eucalipto creará una sensación relajante y te hará olvidar tu dolor y malestar. Mezcla cinco a diez gotas de los aceites y agrega aceite de oliva o de semilla de uva para diluir la mezcla. Mantén alejado de la luz solar en una botella y aplica en las áreas doloridas de tu cuerpo.
Pierde Peso
La obesidad es también una causa detrás de tus articulaciones dolorosas. Pone presión adicional en tus piernas y rodillas que conducen al dolor. Así que realiza ejercicios diarios para mantener la movilidad en tus extremidades y las manos para que alivies el dolor. Si no te ejercitas, entonces el líquido sinovial entre los huesos se vuelve tan grueso como un gel y hace que los huesos se deslicen unos contra otros causando dolor insoportable. Una vez que empieces a moverte, y tu cuerpo comience a calentarse, el gel se convierte en forma líquida y proporciona una mejor lubricación en los huesos.
Terapia Caliente y Terapia Fría
Tomar un baño caliente puede aliviar tu dolor en gran medida. O simplemente toma una compresa caliente y aplica en las áreas doloridas de tu cuerpo. Del mismo modo, una bolsa de hielo también puede hacer maravillas en el alivio de tu dolor.
Ácidos Grasos
Se sabe que los ácidos grasos como los omega-3 reducen la rigidez de las articulaciones y los huesos.
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