La rigidez causada en las articulaciones debido a la inflamación se llama artritis. Es una condición muy dolorosa. Inicialmente se comience a sentir dolor extremo en la rodilla o la cadera y las manos sin una buena razón. Busca leve hinchazón y enrojecimiento alrededor de las articulaciones una vez que se observa este dolor. Trata de mover las partes del cuerpo y si te resulta difícil, sin duda es artritis. Muchos optan por medicamentos convencionales, mientras otros la tratan manteniéndose un poco físicamente activos y siguiendo estos remedios caseros para la artritis.
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Remedios Caseros Para La Artritis
1. Ejercicio
Todos nosotros estamos muy ocupados en este mundo de ritmo rápido. Nadie tiene tiempo para relajarse, pero los que no pueden llegar a encontrar tiempo para hacer ejercicio tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad. Esta es la principal causa detrás de muchos problemas de salud graves. Cualquier máquina en este mundo necesita engrasarse regularmente y darle mantenimiento. Nuestro cuerpo, aunque no es una máquina, requiere algún tipo de servicio. Sin ello, los huesos dejarán de trabajar finamente. Con el fin de mantenerlos sanos durante años haz ejercicio regularmente, un remedio casero muy útil para la artritis.
2. La Acupuntura
Es una forma de medicación china antigua, y un remedio natural para la artritis, que muchos pacientes con artritis han encontrado útiles para ellos. Se trata de la inserción de agujas finas en determinadas partes de tu cuerpo. Científicamente se ha demostrado también que si la acupuntura se hace correctamente, pulsando sobre los puntos correctos reduce el dolor de la artritis y el malestar.
3. Compresas Calientes y Frías
Los tratamientos fríos y calientes pueden hacer una gran diferencia cuando se trata de dolor de la artritis. Las duchas o baños calientes largos ayudan a aliviar la rigidez en las articulaciones. Los remedios caseros para la artritis sugieren que utilices una manta eléctrica o una almohadilla térmica en la noche para mantener las articulaciones sueltas y usar toallitas húmedas calientes. Los tratamientos fríos son los mejores para aliviar el dolor en las articulaciones. Envuelve una bolsa de hielo o una bolsa de verduras congeladas en una toalla y aplica a las articulaciones dolorosas para el alivio rápido.
4. Masaje
El masaje regular de las articulaciones artríticas puede ayudar a reducir el dolor y la rigidez, y mejorar tu rango de movimiento. Consideramos que es un remedio casero para la artritis, trabaja con un fisioterapeuta para aprender un auto-masaje, o programa citas con un terapeuta de masaje con regularidad.
5. Pierde Peso
En la artritis, el dolor que siente es directamente proporcional a los kilos adicionales que tienes. La condición tiene un gran impacto en el nivel de gravedad que tu afección puede alcanzar ya que el sobrepeso ejerce más presión sobre tus articulaciones. La reducción de la presión sobre las articulaciones por la pérdida de peso es un remedio casero muy natural para la artritis, que mejorará tu movilidad, disminuirá el dolor y prevendrá futuros daños a las articulaciones.
6. Diente de León
El diente de León tiene alto contenido de vitaminas A y C, cuyas hojas pueden ayudar a reparar el tejido dañado y ayudar al hígado a limpiar las toxinas de la sangre. Las hojas de diente de león tienen propiedades anti-inflamatorias, debido al ácido linoleico en ellos. El linoleico es un ácido graso esencial requerido por el cuerpo para producir prostaglandinas que básicamente regulan las respuestas inmunes y suprime la inflamación.
7. La Cúrcuma
La cúrcuma tiene un componente llamado curcumina que reduce el dolor de la artritis y actua como un remedio casero muy natural para la artritis. Tiene tambien excelentes propiedades anti-inflamatorias que mejoran el proceso de curación dentro del cuerpo. Si se trata de una enfermedad de la piel menor o de una cuestión importante como la artritis, la cúrcuma es de mucha ayuda. Es uno de los productos más preferidos y utilizados por los seres humanos para fines de curación desde la antigüedad. A pesar de que beberla cruda con leche puede no ser una opción muy sabrosa, pero añadirla a diversos platos no es sin duda una mala idea.
8. Mezcla de Aceite de Eucalipto Con Menta
La menta y el eucalipto no cambian el curso de la propia artritis, pero tienen propiedades analgésicas para aliviar el dolor. La sensación de frescor que producen pueden anular temporalmente tu malestar, y crear una sensación relajante que puede aliviar el dolor de la artritis.
9. Sal de Epsom
Un relajante baño en agua caliente siempre es calmante y relajante. Y la adición de sal de Epsom añade ventajas para aliviar el dolor de artritis. La sal de Epsom contiene sulfato de magnesio que es una sustancia bastante maravillosa para calmar el dolor experimentado.
10. Vinagre de Sidra de Manzana
Si se trata de lidiar con el problema del acné, o el dolor leve a severo de artritis, el vinagre de sidra de manzana es la respuesta. El vinagre de manzana es un viejo remedio que a menudo se sugiere para una variedad de condiciones de salud. El vinagre de manzana cuando se consume después de diluir con agua reduce el efecto de la artritis y también reducirá el dolor.
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